Cours pour tous niveaux

 

pas besoin d'être souple! Si vous pouvez respirez, vous pouvez faire du yoga!

 

Il y a même des cours sur une chaise, pas besoin de s'asseoir par terre.  

Les cours sur le tapis sont adaptés pour tous, mais je propose un cours où l'on fait plus de thérapie (le jeudi à 19h45), et aussi un cours avec plus de difficulté (le mercredi à 18h15). 

Des enfants peuvent participer aux cours adultes à partir d'à peu près dix ans (N.B. Toutes les séances durent 75 minutes). 

 

à bientôt sur le tapis ou la chaise!

Planning


lundi

mardi

mercredi

jeudi



Yoga 

Rambervillers

de 12h15 à 13h30

au Centre Social

Yoga sur Chaise 

Rambervillers 

de 9h45 à 11h

au Centre Dié Mallet 



Yoga

Rambervillers

de 18h15 à 19h30

au Centre Dié Mallet

Yoga 

*plus de difficulté proposée

Rambervillers

de 18h15 à 19h30

au Centre Dié Mallet

Yoga 

Rambervillers

de 18h15 à 19h30

au Centre Dié Mallet



Yoga 

*plus de thérapie proposée

Rambervillers

de 19h45 à 20h45

au Centre Dié Mallet



Adresses

Rambervillers

Centre Dié Mallet (l'ancien collège)              

rue Georges Folmard, salle C4, 2e étage

88700 Rambervillers 

 

Rambervillers                                                 

Centre Social de Rambervillers

1 rue Jules Ferry 

88700 Rambervillers

 

Saint-Dié-des-Vosges                                   *dates à venir!

Décathlon 

ZAC d'Hellieule II

88100 Saint-Dié-des-Vosges

 


Calendrier 2019

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(jaune = il y a cours )