Cours pour tous niveaux

pas besoin d'être souple! Si vous pouvez respirez, vous pouvez faire du yoga!

 

Il y a même des cours sur une chaise, pas besoin de s'asseoir par terre.  

Les cours sur le tapis sont adaptés pour tous, mais je propose un cours plus doux où l'on fait plus de thérapie (le jeudi à 19h45), et aussi un cours avec plus de difficulté (le mercredi à 18h15). 

Des enfants peuvent participer aux cours adultes à partir d'à peu près dix ans (N.B. Toutes les séances durent 75 minutes). 

 

à bientôt sur le tapis ou la chaise!