Shala est un mot en Sanskrit qui veut dire 'foyer', 'maison', ou 'chez nous'.

Les cours ont commencé à la maison.

 

Soyez le bienvenu!

Lisa a découvert le yoga en 1999.  En 2012, elle complète sa formation de professeur certifiée avec Nicky Knoff (élève de C. Bikram, BKS Iyengar et P. Jois) en Australie avant de s'installer en France. Sa pratique respecte l'alignement intélligent du yoga Iyengar avec le dynamisme du yoga Ashtanga. Quand on travaille avec le souffle et la gravité, en restant ouvert et curieux, la pratique nous rappelle que nous faisons partie de quelque chose de très, très vaste et uni.