Cours et Ateliers de Hatha Yoga

Prenez contrôle de votre santé et de votre bien-être.

Nos élèves nous disent:

je dors mieux

je n'ai plus mal au dos

je suis moins stressé

j'ai plus de force

je suis plus souple

j'ai plus d'énergie...

YOGA tonique


YOGA VINYASA

Travaillez la précision et l'alignement du style Iyengar avec le dynamisme du style Ashtanga.  Cours général.

 

YOGA ASHTANGA

C'est un cours dynamique, ça bouge.  Soyez prêt à transpirer!

YOGA doux


YOGA SUR CHAISE

Postures en chaise accessibles à tous.  Vous n'êtes pas obligé de vous allonger sur le tapis.

 

YOGA OUVERTURE

Adaptation du Yoga Vinyasa qui travaille et fortifie le corps, mais en plus doux. Tous niveaux.

ateliers


ATELIERS OU FESTIVALS

près de chez vous....